Oamenii de știință britanici, încercând să identifice grupul de risc, care include persoanele care abuzează de alcool, au ajuns la o concluzie teribilă. Bărbații care beau opt porții pe seară timp de o săptămână (aproximativ un litru și jumătate de vin) și femeile care consumă șase porții (puțin mai mult de un litru de vin) de alcool pot fi clasificați ca potențiali alcoolici. Persoanele care, prin propria lor definiție, cred că beau mult, sunt, de asemenea, expuse riscului. Definiția unei măsuri de alcool, cum să calculați „doza critică” și ce doză de alcool va fi deja periculoasă pentru organism - este scrisă mai jos.
Cum se realizează beția ușoară
Un specialist în boli hepatice susține că, pe măsură ce oamenii îmbătrânesc, oamenii cred din greșeală că știu să bea alcool fără a afecta sănătatea lor. Ficatul nu semnalează imediat o defecțiune și un pahar suplimentar de vin după cină poate fi fatal pentru el.
Potrivit medicului eminent, dependența este o problemă cheie pentru alcoolici. El sfătuiește să evitați utilizarea zilnică a băuturilor cu o diplomă, de exemplu, timp de trei zile la rând, nu le beți deloc. Deci, corpul, după ce a revenit la tonul său, se va dezlipi de efectele alcoolului, nu trebuie să-l folosiți în cantități mari pentru a simți o ușoară intoxicație și a obține efectul de relaxare.
îmbătarea
Problema este că oamenii beau adesea mai mult decât poate accepta corpul fără consecințe. Și își pun întrebarea: dacă mă simt bine, după ce am luat o jumătate de sticlă de vin într-o seară, de ce să renunț la plăcere? Acest lucru nu este suficient pentru a te îmbăta, dar pentru daune asupra sănătății este. Puțini oameni știu că o astfel de doză este de cinci porții de alcool, care depășește semnificativ norma zilnică nu numai pentru femei, ci și pentru bărbați.
Cât pot bea o femeie și un bărbat
Parametrii fizici ai sexului mai puternic și mai slab diferă în dozele recomandate de consum de alcool. Prin urmare, există o mare diferență între cât de mult trebuie să bea un bărbat pentru a rămâne în limitele decenței și cât de mult are nevoie o femeie pentru a face acest lucru.
Este abuz pentru o femeie să bea șase sau mai multe porții de alcool pe zi, pentru un bărbat - opt. Pentru a determina cantitatea de alcool pe care o puteți bea, trebuie să luați în considerare și starea de sănătate, înălțimea, greutatea și vârsta.
Numărul de porții de alcool din băuturile populare:
- bere: 0, 5 l. - aproximativ 3;
- vin 12%, 170 ml - 2, 1; licoare
- : 17%, 50 ml - 0, 9;
- șampanie: 12%, 17 ml - 2, 1;
- vodcă: 37, 5%, 25 ml - 0, 9; whisky
- : 40%, 35 ml - 1, 4.
Teste de alcool pentru șoferi
Un conducător auto este considerat sobru dacă testul prezintă cel mult 0, 16 miligrame de alcool la 1000 mililitri de aer atunci când este expirat. Orice exces va fi recunoscut ca intoxicație alcoolică. Mulți oameni sunt interesați de întrebarea: cât de mult poți bea pentru a putea „înșela” aparatul etilotest? În mod ideal, deloc. Maxim cincizeci de miligrame de vin sau 20 de miligrame de șampanie pe oră de timp, deoarece astfel de băuturi alcoolice se dizolvă destul de repede în sânge. Băuturile tari nu trebuie consumate. De asemenea, merită să ne amintim că concentrația de alcool în sânge depinde de mulți factori: greutatea, timpul de administrare și așa mai departe, deci este foarte dificil să ghicim cu precizie rata admisibilă.
Luați o imagine sobră asupra vieții și, în timp ce vă bucurați de băuturile alcoolice preferate, nu ignorați sentimentul proporțional.