Alcoolul are un impact negativ asupra sănătății, dar în ciuda acestui fapt, oamenii continuă să-l folosească. Sortimentul de produse alcoolice este divers. Unele băuturi dăunează organismului într-o măsură mai mare, altele într-o măsură mai mică.
Oamenii de știință încearcă mult timp să sistematizeze alcoolul existent în așa fel încât să devină clar ce tip este mai util. Studiile au arătat că unele băuturi au un efect pozitiv asupra organismului dacă sunt consumate în doze mici și rareori.
Cum este alcoolul?
Pentru a înțelege care alcool este cel mai inofensiv și mai sigur, trebuie să îi cunoașteți soiurile. Subdivizat după putere:
| Cursuri | Listă |
| alcool puternic | whisky, coniac, etanol, sambuca, rom, vodcă, absint, tequila, gin, coniac |
| etanol mediu | vermut, vin, lichior, cidru, martini, pumn, grog |
| grad scăzut | bere, spumoase, vinuri spumante, șampanie |
Cu toate acestea, nocivitatea nu este legată de forță. A fost efectuat un experiment care a dovedit că oamenii nu suferă de băuturi cu un grad ridicat.
Dependența este cel mai adesea cauzată de produse cu conținut scăzut de alcool consumate în volume decente și sistematic.
Provoacă diverse probleme de sănătate.
Efectele etanolului asupra corpului
Nu există produse alcoolice absolut sigure. O băutură dăunează mai mult corpului, iar cealaltă mai puțin. Orice alcool are următoarele efecte negative:
- Există un vasospasm - presiunea crește.
- Celulele creierului mor. Un dependent de alcool are tulburări de memorie, halucinații și probleme psihologice.
- Secreția gastro-intestinală se agravează. Organele digestive își pierd capacitatea de a digera alimentele în mod normal. Există gastrită și ulcer gastric, ulcer duodenal.
- Celulele hepatice sunt distruse - se formează patologii severe ale organelor.
- Pancreasul sintetizează sucul și se procesează mai rău. Aceasta este plină de inflamații.
De asemenea, sistemul genito-urinar suferă.
Alcoolicii dezvoltă adesea infertilitate.
Femeile nu pot avea un copil sau acesta se naște cu anomalii congenitale. Bărbații devin impotenți.
Narcologul dvs. avertizează: doze sigure
Potrivit Organizației Mondiale a Sănătății, o parte sigură pentru un bărbat este de 0, 05 litri de produse tari sau câteva pahare de vin uscat pe zi. Pentru femei - 0, 03 l sau un pahar.
Mai mult decât atât, cel puțin de două ori pe săptămână este necesar să respectăm „legea uscată”.
Cea mai activă băutură este cea a cărei doză este depășită.
Evaluări de pericol
Oamenii de știință au clasificat produsele alcoolice în funcție de evaluarea riscurilor după cum urmează:
- Primul loc - alcool + băutură energizantă. Implementat gata preparat sau amestecat independent. Băuturile energizante conțin cofeină, care suprimă efectul sedativ al alcoolului etilic. O persoană nu înțelege că este beată, nu dă seama de acțiunile sale. Consumul regulat de astfel de băuturi duce la amețeli, slăbiciune, pierderi de memorie, conștiință. După ce s-a dezlănțuit, un bărbat sau o femeie nu își amintește ce au făcut și cu cine au fost.
- Locul doi - cocktailuri alcoolice. Acestea sunt absorbite foarte rapid în pereții vaselor de sânge și provoacă o intoxicație puternică. Pe fondul consumului lor, concentrația de zahăr crește. Se face o încărcătură colosală asupra corpului. Mahmureala după această vedere va fi severă.
- Locul trei - vinuri spumante și șampanie. Un pahar nu va provoca daune semnificative sănătății, dar dacă beți cantități mari de produse, corpul va suferi foarte mult. Efectul negativ se datorează conținutului ridicat de zahăr din băuturi. Glucoza afectează ficatul și pancreasul. În intestine, produsele provoacă putrezirea alimentelor neprelucrate.
- Al patrulea loc este berea care conține fitoestrogeni. Aceste elemente reprezintă un pericol pentru sexul mai puternic și mai slab. Spumoasa provoacă obezitate. Întrerupe nivelurile hormonale. Modifică structura și grosimea miocardului (din această cauză apar patologii cardiace severe). Alcoolismul din bere este mai dificil de tratat decât dependența de alcool.
- Locul cinci - coniac. Este considerat a fi o băutură alcoolică pură, fără adăugarea diferitelor impurități. Cu moderatie, poate fi chiar benefic. Produsul stabilizează presiunea intravenoasă. Previne pătrunderea microbilor patogeni. Trebuie avut în vedere faptul că băutura trebuie să fie de bună calitate și consumată în cantitate de cel mult 50 ml pe zi.
- Locul șase - lichioruri. Dezavantajul acestei băuturi este conținutul său ridicat de glucoză. Nu este recomandat pacienților cu diabet zaharat, persoanelor predispuse la obezitate.
- Locul șapte - vinuri obținute prin fermentarea strugurilor. Util în cantități mici. Dar acest lucru se aplică doar persoanelor sănătoase.
- Locul opt - vodcă. Medicii consideră că băutura este cea mai inofensivă. Acest lucru se explică printr-un minim de calorii. Nu conține carbohidrați. Nu există impurități dăunătoare în vodcă (doar etanol și apă).
Numai băuturile alcoolice de înaltă calitate cauzează un prejudiciu minim. Nu uitați de doza sigură.
Ce să bei?
Vinul roșu și alb previne dezvoltarea unor modificări nefavorabile legate de vârstă, diabetul. Băutura tonifică pereții vaselor de sânge, subțiază sângele și reduce probabilitatea de a dezvolta cancer. Produsele trebuie să fie de bună calitate și costisitoare.
Din tincturi și lichioruri este mai bine să acordați preferință produselor pe bază de ingrediente naturale. Datorită componentelor pe bază de plante din compoziție, băuturile au un efect bun asupra organismului, dacă se iau măsurile. Au același efect ca extractele din plante care alcătuiesc ingredientele.
Strugurii sănătoși se păstrează în coniac. De asemenea, băutura conține taninuri. Datorită acestui fapt, se dovedește a obține efecte antiinflamatorii. Cu toate acestea, produsele au și ingrediente care îi provoacă intoleranță.
Dacă apar dureri de cap, hiperemie și mâncărime ale epidermei, chiar și după ce beți o cantitate mică, este recomandat să refuzați coniacul.
Whisky în doză de 30-40 ml este utilizat pentru relaxare și ameliorarea tensiunii nervoase. Cu vasospasm, câteva linguri de băutură ameliorează starea patologică. Cu toate acestea, dacă cantitatea este crescută, tensiunea arterială va începe să crească.
Cum se alege cel mai inofensiv alcool?
Produsele cu alcool trebuie să fie de înaltă calitate. Băuturile ieftine conțin o mulțime de substanțe toxice. Sfaturi pentru alegerea celei mai sigure vodka:
- Uită-te prin sticlă în interiorul etichetei. Dacă este complet lipit, atunci este falsificare. Echipamentul din fabrică îl aplică în trei dungi.
- Uită-te la fundul vasului. În fabrică, transportorul este lubrifiat cu un amestec de ulei și grafit. Aceasta nu lasă un semn întunecat ușor vizibil pe sticla originală.
- Agitați vodca și uitați-vă la bule. Există puține dintre ele în produsele de calitate.
- Băutura originală are o ștampilă de accize cu straturi de protecție și o inserție albă.
Alegerea corectă a coniacului:
- O băutură adevărată ar trebui să aibă multă aromă. Predominanța oricărei arome indică produse de calitate slabă.
- Comparați dimensiunile picăturilor de băutură și drojdie. Dacă primul este mai larg decât al doilea, atunci coniacul conține mult zahăr și conservanți.
- Sticlele originale au decalcomanii. Potrivit acestora, sunt determinate produsele de calitate.
Ce face diferit un vin bun:
- Vinurile uscate, de regulă, nu sunt falsificate. Nu este profitabil. Tipurile ieftine sunt pur și simplu de marcă.
- Pluta nu trebuie să fie din plastic.
- Vinul de calitate este scump. Băuturile ieftine sunt pulbere diluată, nu există struguri în ele.
- Nu este recomandat să cumpărați vin de la chioșcuri. Este mai bine să faceți acest lucru în marile hipermarketuri. Băutura necesită depozitare adecvată.
Chiar și produsele de înaltă calitate pot provoca daune sănătății în cantități mari. Prin urmare, trebuie consumat cu moderatie.
Instrucțiuni pentru vin de struguri sigur
Cea mai inofensivă băutură pe care medicii o consideră vin natural. Produsele cu resturi de piei de boabe sunt de un avantaj deosebit. Acestea conțin cele mai valoroase substanțe.
Cu un consum rațional de vin, corpul uman este îmbogățit cu vitamine, aminoacizi, oligoelemente, antioxidanți. Băutura îmbunătățește funcționarea CVS, întinereste. Din extractul său se fac injecții, produse din domeniul cosmetologiei.
Persoanele care îl consumă în doze acceptabile sunt mai puțin susceptibile de a suferi de patologii cardiace. Acestea rețin energia, potriva, potența mai mult timp.
Se recomandă combinarea vinului roșu cu următoarele gustări:
- creveți și alte fructe de mare;
- brânză;
- nuci;
- piept de pui și curcan;
- carne cu piper și vinete.
Când cumpărați vin, asigurați-vă că eticheta scrie „natural”. Dacă lipsește, băutura este falsă. Produsele de înaltă calitate nu sunt niciodată concentrate. Trebuie să te uiți la ambalaj, indică data recoltării. Vinurile rele nu sunt niciodată îmbătrânite sau vintage.